Sanar el presente para transformar el futuro
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Psicólogo en Boca del río, Veracruz y en línea. Las Terapia Psicólógica más efectiva es la que logra los objetivos del cliente en menos sesiones, menos tiempo y menos dolor. Con más de 1300 casos atendidos
Podemos entender la terapia como un trabajo en equipo entre el cliente y el terapeuta para resolver un problema o una serie de problemas que a pesar de los intentos del cliente u otras personas persiste o se recrucede generando malestar o desgaste en aspectos de la vida del cliente como su relación con él mismo, su trabajo, familia o pareja. Es un servicio al que el cliente puede acceder para resolver problemáticas humanas, activar patrones de cambio, pero también para mejorar o fortalecer herramientas de afrontamiento, alcanzar metas y mejorar sus vínculos
La consulta puede durar aproximadamente entre 60 y 90 mínutos dependiendo de la situación (complejidad o si se trata de terapia de pareja); en cuanto a la duración total del tratamiento en la gran mayoria de los casos los clientes alcanzan sus objetivos en un promedio de 3 a 4 sesiones, en algunos casos pueden llegar a tomar entre 8 a 10 sesiones
Normalmente son cada 15 o 20 días ¿por qué es así? esto da tiempo al cliente para probar las nuevas herramientas, ideas o estrategias. Mientras más mejora el cliente es posible espaciar cada vez más las sesiones, de esta manera el cliente va comprobando que necesita cada vez menos de la terapia. Esto es bueno porque la terapia debe ser solo un capítulo más en la vida del cliente, una ayuda momentanea, breve y un recuerdo que le haga sentir orgulloso de cómo superó las adversidades de esa época.
Es una situación más comun de lo que pensamos, aunque las nuevas generaciones ven la terapia como algo útil, algunas personas sobre todo varones pueden mostrarse resistentes a la idea de probar el servicio. Nuestra recomendación es – Que venga a terapia la persona más interesada en que se genere un cambio- Si tu pareja no quiere venir a consulta puedes venir y tú y se te brindarán herramientas y estratégias para que tu relación se vuelva más pacífica y sana, una vez empiezan a ocurrir la mejoras el compañero que antes se resistía termina accediendo a venir.
La respuesta es parecida a la anterior -Que acuda a la terapia la persona más interesada en que ocurra un cambio- A través de los padres o del resto de la familia, los maestros y el psicólogo se puede formar un equipo terapéutico que ayude a modificar la relación o la conducta del miembro identificado como «problema».
Querer mejorar pero no saber por dónde empezar es es estar en una encrucijada, una crisis existencial que puede ser paralizante. La respuesta es: Deja que el terepéuta guíe la conversación, permíte que él haga las preguntas correctas y confía en el proceso, si haz llegado hasta aquí vas en la dirección correcta.
